现在有很多的人出现亚健康状态，那么亚健康有那些表现呢？怎么才能有效的调理亚健康呢？亚健康状态的主要表现，目前的研究归结为疲劳，以及同疲劳伴生或因疲劳引发的一系列症状。疲劳包括生理性疲劳和心理性疲劳，即躯体和精神的双重疲劳。亚健康状态也就是集