中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指出：亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。

亚健康

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人
，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康高危人群中，糖尿病、高血压、肿瘤又是高危中的高危，如果不及时干预，会威胁人的生命
，导致40岁就早亡的局面。

亚健康比例

我们日常生活中，可能对亚健康的认识程度不高，以为自己身体没病没痛就没有亚健康。其实不然，生活中过度疲劳造成的脑力、体力透支
，人体机能自然衰老等等都是亚健康的潜伏因素。我们一旦忽视，后期不堪设想。

针对亚健康的治疗，现如今还没有什么技术或者是药物能控制。紫甘薯花青素可以有效缓解机体疲劳、改善睡眠质量、改善机体生理功能、增强身体抵抗力，促进身体摆脱亚健康。或者是能通过自身的调理
，平时多做有氧运动、注意作息时间、饮食规律、不能透支身体机能
。

紫罗兰花青素

每天早晚一杯紫罗兰花青素固体饮料，缓解机能疲劳、改善睡眠质量、改善机体生理功能、增强身体抵抗力，促进身体摆脱亚健康。